top of page
Samtalsterapi

Samtalsterapi

​​​​

Samtalsterapi erbjuder en trygg och konfidentiell plats där du kan prata med en empatisk lyssnare om allt som känns viktigt för dig. Lysanne hjälper dig att utforska dina tankar, känslor och beteenden, så att du kan få en djupare förståelse för dig själv och andra.

Reiki

       Reiki

 

Längtar du efter något djupt avslappnande men samtidigt kraftfullt och energigivande? Något som balanserar kroppen och lugnar nervsystemet? Något som stöttar kroppens naturliga läkningsprocesser men också hjälper dig att få bättre kontakt med ditt inre?

pexels-temo-1619541 (1).jpg

Fasciabehandling

Fasciabehandling är en behandlingsform som fokuserar på kroppens fascia/bindväv. Fascian fungerar som ett sammanhängande nätvärk i hela kroppen. Den påverkar bland annat vår hållning och rörelsemönster och kan orsaka smärta och rörelseinskränkning. Behandlingen utförs både med maskin och manuellt.​

Avslappnande massage

Avslappnande (klassisk) massage är den mest kända massageformen i Sverige. Terapeuten arbetar för att mjuka upp muskelspänningar och öka blodcirkulationen. Denna massage lindrar stress och ger en känsla av välbefinnande. Många upplever djup avslappning efter behandlingen.

Avslappnande massage

Behandlande massage

       Behandlande massage

 

Behandlande massage förebygger muskulära skador och påskyndar läkningsprocessen. Den används både som förberedelse inför- och återhämtning efter fysisk aktivitet. Till skillnad från avslappnande massage är den mer anpassad efter individuella behov och problemområden.

Lymfmassage

Lymfmassage

Lymfmassage är en lugnande och effektiv behandling som lindrar svullnad, domningar och trötthetssymtom. Genom att stimulera lymfsystemet stödjer man kroppens läkningsprocesser och kan bidra till att minska stress. 

Hotstone

 

Hotstone 

 

Hot stone-massage är en behandlingsform där terapeuten använder sig av varma lavastenar. Stenarnas värmande förmåga förstärker massagens effekter och skapar en djupt avslappnande massage 

Gravidmassage

Gravidmassage

 

Gravidmassage erbjuds från och med graviditetsvecka 13. Du som gravid kan då få massage som är särskild anpassad efter just dina behov. Under behandlingen ligger du med en bekväm gravidmassagedyna .

Koppning

Koppning

 

Koppning är en traditionell gammal behandlingsmetod. Genom att använda silikonkoppar skapar terapeuten ett undertryck som påverkar bindväven, kroppsfascian, muskler och underliggande organ

MSTR-ärrvävnads behandling

​​

MSTR-ärrvävnads-

behandling

MSTR® är en skonsam, behandlingsmetod för att reducera ärrvävnad, smärta och stelhet. Används för att mjuka upp ärr och förbättra kroppens rörlighet samt cirkulation. 

Medicinsk laser

Medicinsk Laser

Medicinsk Laser används för att behandla en rad besvär och skador. Används regelbundet för rehab inom sport & idrottsskador, inflammationer, artroser m.m. Behandlingen är risk och smärtfri.

Rödhårig kvinna utomhus

Frisör

Pia's Hår & Harmoni, frisör, hårstaylist och håranalys. Pia har lång och gedigen erfarenhet inom sin profession och drivit flera salonger. Boka din tid hos Pia: timma.se/Pia,s Hår och Harmoni

manikyr pedikyr

Zonterapi

Fot, Zonterapi även kallat reflexologi är en behhandlingsmetod där man trycker och masserar specifika punkter på fötterna. Dessa "zoner" motsvarar olika delar av kroppen. En väldigt avslappnade behandlingsmetod.

Bokas hos Pia på tel:

08-570 343 07

Värmdö Hälsoklinik

bottom of page