Kostrådgivningen består av flera möten. Det kan variera mellan 2-4 möten, ibland fler. Vi startar alltid med ett introduktionsmöte. Där samtalar vi kring dina kostvanor, ditt levnadssätt, dina önskemål och dina preferenser. Jag jobbar inte med några dieter utan jag gör i första hand en kartläggning av din livsstil och kost och skräddarsyr sedan en tydlig kostplan för just dig och dina önskemål. Det kommer att krävas lite jobb från din sida men jag kommer att guida och hjälpa dig hela vägen. Till vår hjälp har vi en nutritions app som förenklar och skapar ordning.